老年人运动可减少患慢性疾病的风险

作者：方留民

来源：家庭医学, 2018, (10): 33.

<正>澳大利亚悉尼威斯米德医学研究所一项新的研究显示,与不运动的老年人相比,那些运动量超过目前推荐水平的老年人患慢性疾病的风险较低。研究人员对1 500多名50岁以上的澳大利亚成年人进行了为期10年的跟踪研究。结果显示,为了避免中风、心脏病、心绞痛、癌症和糖尿病,使自已的