本文以浙江建设职业技术学院2014级学生为实验对象,研究了体能素质"课课练"对大学生体质健康的影响。研究发现,对2014级学生体质测试薄弱项目进行有针对性的体能素质"课课练",学生的身体素质得到明显的提高,体质健康状况得到很大改善。同时,针对体能素质"课课练"教学存在的问题,提出了相应的建议。