<正>随着生活节奏的加快以及诸多不良生活习惯的出现,失眠日益成为一个全球性的医疗卫生问题。调查研究表明,世界各地的失眠症发生率为4%~48%[1-4],我国的失眠发生率达到30%[5],且呈不断上升的趋势。研究显示失眠症的治疗方法主要有西医药治疗、心理治疗、认知行为疗法、物理疗法、中医药疗法等,以西药为主的治疗虽可快速