<正>居家锻炼是新型冠状病毒肺炎疫情暴发以来中小学生最主要的健身途径。为了实现"居家不停练,体魄要强健"的目标,笔者所在学校开展了"居家健身单项吉尼斯"挑战赛,以赛促练,激发学生参与运动的积极性,以达到强身健体、愉悦身心的目的。一、遴选比赛项目,亲子与素质并举体育教师根据学生的年龄特点,选定一些居家易操作、可量化的体质健康测试内容,如1分钟跳绳、仰卧起坐、立定跳远
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