青少年武术运动员的弹跳力训练试析

作者：赵丹

来源：体育风尚, 2021, (07): 95-96.

• 青少年武术运动员
• 弹跳力

武术运动是中华优秀传统文化的一部分,对弹跳力有高、飘、轻、灵等要求。青少年武术运动员作为中坚力量,必须合理、有效地进行弹跳力训练。在遵守青少年成长规律的基础上来开展科学、有效的活动,以此来获得良好的效果。