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摘要
<正>影响大学生体质健康的因素包括先天与后天两类。先天因素即遗传因素,它决定了人出生之后是否存在生理及心理层面的残缺,若要修复,就必须通过医疗手段介入。后天因素即环境因素,它决定了一系列影响人健康与否的行为习惯,可以通过自主调节的方式加以纠正。其中,消除后天不良因素的手段主要有两个,其一是健康饮食行为,其二是科学体育锻炼,它们不是独立存在的,需要相互配合、共同发力,才能为大学生健康心理及生理赋能。
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<正>影响大学生体质健康的因素包括先天与后天两类。先天因素即遗传因素,它决定了人出生之后是否存在生理及心理层面的残缺,若要修复,就必须通过医疗手段介入。后天因素即环境因素,它决定了一系列影响人健康与否的行为习惯,可以通过自主调节的方式加以纠正。其中,消除后天不良因素的手段主要有两个,其一是健康饮食行为,其二是科学体育锻炼,它们不是独立存在的,需要相互配合、共同发力,才能为大学生健康心理及生理赋能。
