“互联网+”课内外一体化体育教学模式与运动APP、阳光俱乐部结合，充分调动了学生自主参与锻炼的积极性。在此模式下，学生养成了良好的运动习惯，培养了终身体育的意识，参与运动技能学习的积极性也得以提高。文章运用文献法、逻辑分析法等研究方法，对传统教学模式和“互联网+”课内外一体化教学模式进行了梳理，构建了优化教学模式，并提出了实施策略。
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