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摘要
随着体育运动的不断发展，现代运动训练的理论越来越成熟，这为运动员的日常训练奠定了良好的基础。核心稳定性训练作为一种科学的训练方式，在如今的竞技体育运动训练中发挥着越来越重要的作用，同时受到了广大教练员和运动员的青睐。在青少年足球训练中引入核心稳定性训练模式，能够帮助青少年进一步加强对身体姿态和躯干控制力的锻炼，为青少年足球运动奠定基础，减少其在运动过程中的身体损伤，以实现足球训练效果的有效提升。本文立足于核心稳定性训练，探讨其在青少年足球训练中的优势和有效应用，以供参考。
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单位郑州工业应用技术学院
