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摘要
跆拳道是当下较为流行的一项运动,其本身发展历史悠久,已经形成了一定的理论体系,但传统的训练方法必然存在部分不足,无法完全发挥跆拳道对体能的训练功效,基于此如何促进跆拳道体能训练的强化,是当前跆拳道体能训练需要考虑的一大问题,而因此本文在功能性的角度上,对跆拳道体能训练的手段与内容进行设计。
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跆拳道是当下较为流行的一项运动,其本身发展历史悠久,已经形成了一定的理论体系,但传统的训练方法必然存在部分不足,无法完全发挥跆拳道对体能的训练功效,基于此如何促进跆拳道体能训练的强化,是当前跆拳道体能训练需要考虑的一大问题,而因此本文在功能性的角度上,对跆拳道体能训练的手段与内容进行设计。
