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摘要
在青少年田径运动训练过程中，速度力量是一种典型的体能训练项目，需要青少年运动员能够在短时间内，快速地完成规定练习距离。速度力量训练是提高青少年田径运动成绩的重要指标，在运动员整体水平提升中发挥着重要的作用。青少年阶段的田径运动员正处于青春发育时期，由于我国田径运动项目相对较为落后，整体水平与世界水平存在一定的差异，所以在速度力量方面稍有不足。随着对速度力量的重视程度有所提升，在该方面的训练方法上得到了有效突破，越来越多的高效速度力量练习方法应运而生，对改善青少年身体素质与运动成绩有着重要意义。
