体育教学中的田径训练强度和训练量选择策略

作者：李天鹏

来源：文体用品与科技, 2020, (01): 223-224.

• 体育教学
• 田径训练强度
• 训练量选择
• 策略

随着我国教育水平的不断提高,田径体育教学开始面临着前所未有的问题,分析并解决这些问题,对田径体育的健康发展具有非常重要的现实意义,一方面,大大提高了学生体育运动的标准技巧,从而促进了学生体育运动事业的快速发展,另一方面,有利于学生很好的掌握田径运动的强度和训练量的合理控制技巧,从而保证学生能够做到健康运动,为更好的促进学生身心健康的发展起着不可估量的作用。本文首先从田径教学运动功能的弱化、体育田径教学地位低下、教练作用没有得到充分的发挥三个方面入手,分析了传统田径教学在训练量和训练强度上存在的弊端,其次,从完善学校体育田径教学训练体系、强化训练与专项训练相结合、科学调控训练恢复、合理安排田径教学训练时间和强度四个方面入手,研究了提高体育田径教学训练量和训练强度的策略。希望通过这次研究,为相关体育教师的教学工作提供有效的参考,以提高体育运动学校的教育水平。