基础体能筛查（FCS）：原理、方法、价值及应用

作者：李进; 张青山; 冯海清; 蔡向阳

来源：新疆师范大学学报(自然科学版), 2023, 42(02): 77-90.

DOI：10.14100/j.cnki.1008-9659.2023.02.004

• 功能性动作筛查(FMS)
• 基础体能筛查(FCS)
• 运动能力评估
• 体能测试
• 运动表现
• 爆发力

基础体能筛查（Fundamental Capacity Screen,FCS）于2016年在美国诞生，是功能性动作系统（Functional Movement Systems,FMS）中的新型筛查工具，它从动作控制（Movement Control，包含下肢运动控制与上肢运动控制）、姿势控制（Postural Control）、爆发力控制（Explosive Control）、冲击力控制（Impact Control）四个方面的动作表现来表达个体对动作的读写能力与身体智慧的利用。筛查结果从受试者对称性、稳定性、力量等方面对基本运动能力进行评估，帮助受试者找到身体基本运动能力的薄弱环节，为未来的专项技能习得、专项体能水平提高、损伤风险评估找到努力方向。本研究综述了基础体能筛查（FCS）的背景、起源、基本原理、筛查和评价方法、应用现状与价值以及建议与发展前景，让更多专业教练、科研人员以及健身指导员等从业者了解其应用原理与方法。

• 单位
  福建师范大学; 福建商学院; 上海体育学院