睡觉有亮光,易得糖尿病

来源：心血管病防治知识(科普版), 2018, (16): 40-41.

<正>近日,美国一项新研究提示,晚上睡在有光亮的房间容易引发2型糖尿病。美国西北大学研究人员选取了20位1840岁的健康志愿者,并将他们分为两组。第一组人被安排在一间完全漆黑的房间睡两个晚上;第二组人在黑暗的房间睡第一晚,在灯光微弱的房间睡第二晚;所有参试者每晚睡足8小时。