摘要
为什么需要维生素D 身体可通过暴露在阳光下而产生维生素D. 维生素D有助于调节体内钙含量,对骨骼健康至关重要. 维生素D缺乏会导致骨骼软化.发生于成人即成人骨软化症,儿童为佝偻病.维生素D可帮助预防骨质疏松症,骨质疏松是骨折发生的重要原因. 此外,维生素D还会影响免疫系统,并有助于控制类风湿关节炎,Ⅰ型糖尿病和多发性硬化症等自身免疫病症. 维生素D缺乏的症状因人而异.典型症状包括疲劳、关节疼痛、肌肉疼痛和无力、骨痛、呼吸无力及包括麻木在内的神经系统问题,情绪低落,特别是季节性情感障碍.
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单位北京朝阳医院