科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
体育是一门综合实践性极强的学科,对于学生的身心健康培养有着不可代替的作用,所以目前在中国的每一个教育阶段都逐渐重视体育课程开展和优化。当学生进入高中以后,他们面临的是高考,而且每一门学科的学习任务都有所加重,这在很大程度上给学生带来了一定的学习压力,另外,高中生会受到多元化网络的影响,甚至有部分学生沉浸于虚拟世界中无法自拔,直接导致高中生身体素质大不如从前。因此教育部门对于高中体育课程教学提出了更高的要求,并且在运动的负荷上也要达到科学合理。基于此,文章先阐述了运动负荷的定义,然后对合理设计运动负荷、课堂中运动负荷监控以及体育课中的运动负荷安排与调控这几个方面展开讨论。
