近年来,虽然我国体育事业开始不断呈上升形式,但是田径却还是我国的弱势项目。经过了多年的发展,传统的乒乓球等优势项目已经发展到了极限,在这种背景下,很多专家和学者对田径教学进行了研究,希望通过先进的教学方式,为我国提供一些高素质的田径运动员。本文在高校田径教学中专项体能与综合体能特点的基础上,结合每种训练方式的特点,对二者在实际训练中的权衡,进行了深入的研究。