女性产后恢复，这些问题要注意

作者：冷丽丽

来源：家庭医学, 2021, (01): 30-31.

<正>随着"全面二孩"的政策实施,很多女性开始了"造人"计划,产后身体康复成为一件大事。如何有效科学合理地恢复呢?产后如何预防"妈妈手"1.不要长时间用单一姿势抱宝宝。抱宝宝时重心别放在手腕上,要放在前臂。最好用两侧手臂交替抱宝宝,经常变换姿势,不要一个姿势保持过长时间。

• 单位
  南京市中西医结合医院