核心肌力训练对军人训练致下腰痛的干预效果

作者：周立坤; 郭旖旎; 于晓波^*

来源：中国疗养医学, 2021, 30(07): 731-733.

DOI：10.13517/j.cnki.ccm.2021.07.023

• 核心肌力
• 训练伤
• 下腰痛

目的探讨核心肌力训练对军人训练致下腰痛的临床疗效。方法将80例训练致下腰痛的患者根据入院时间先后顺序,交替将患者分成观察组与对照组,两组均给予常规物理疗法,包括超短波、干扰电、脉冲激光、针灸、中频电疗等,健康教育内容教会患者腰背肌功能锻炼,包括三点式支撑法、五点式支撑法、燕飞式。观察组在此基础上给予核心肌力的练习。结果观察组治疗后视觉模拟评分量表(VAS)评分(1.93±1.12)分,对照组治疗后VAS评分(2.55±1.22)分,观察组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组前屈力、后伸力、左侧弯力、右侧弯力平均评分均明显高于对照组,差异有高度统计学意义(P<0.001);观察组病情复发率为77.5%,再治疗率为52.5%,对照组病情复发率95.0%,再治疗率82.5%,观察组优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论通过核心肌力练习对训练致下腰痛患者有明显效果。