有氧运动改善睡眠障碍合并症患者睡眠质量效果的Meta分析

作者：朱志春; 廖亮英; 谭屏

来源：按摩与康复医学, 2020, 11(21): 30-34.

DOI：10.19787/j.issn.1008-1879.2020.21.012

• 睡眠障碍
• 合并症
• 有氧运动
• 睡眠质量
• Meta分析
• 随机对照

目的:循证医学评价有氧运动对睡眠障碍合并症患者睡眠质量的影响。方法:检索中国知网、万方数据平台、维普网等中文全文数据库,采集中国睡眠障碍患者有氧运动干预的随机对照试验,检索时限均为建库至2018年12月。采用Cochrane协作网中RCT偏倚风险评价标准进行方法学质量评估,采用RevMan 5.3软件进行Meta分析。结果:共纳入文献16篇,1383例患者。Meta分析显示,有氧运动能改善老年睡眠障碍患者的总体睡眠质量(随机效应模型,MD=-2.78,95%CI=3.46～2.09,P<0.001);亚组分析显示,有氧运动对血液透析患者、肿瘤患者、失眠症患者伴随的睡眠质量和普通社区老人的睡眠均有改善作用。结论:有氧运动能改善不同疾病合并睡眠障碍患者的睡眠质量。

• 单位
  湖南省地矿医院; 湖南中医药大学第一附属医院