表象训练方法是网球运动技术动作训练的一种方法,为进一步探讨网球技术动作训练的有效策略,通过选取了某市网球专业训练团队中的40名运动员作为研究对象,对他们应用表象训练法前后的差异进行了对比。实验证明:表象训练法能够有助于提高运动员的技术能力,增强整体训练效果,还能强化运动员主体意识,对网球技术动作训练有着至关重要的作用。
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