现代训练计划的理念及其训练计划的制定

作者：孔仙; 姜明

来源：体育博览, 2011, (16): 164.

• 训练计划
• 理念
• 制定

训练计划是对未来训练过程事先做出的设计,它和工程的蓝图是一样的。一份科学的训练计划可为训练的成功提供重要的基础。训练计划合理才能使培养出的运动员是运动中的"精品"。当然,一份科学合理的训练计划也是要与时俱进的。

• 单位
  北京体育大学