通识教育是重视人的全面发展。高职院校学生自主锻炼意识薄弱、身体素质偏低、体育素养不高的问题,因此在体育教学中既要重视体育技能和身体锻炼方法的教学,也要重视体育文化素养的培养。本文运用通识教育理念,反思体育教学过程中的问题,将体育文化素养知识融入体育教学实践课堂中,并提出体育教学改革的方法,以实现学生身体健康和心理健康的全面发展。