随着竞技水平的不断提升,人们对技巧啦啦操的动作和技术要求也越来越高,为了提高技巧啦啦操的难美动作和成套动作的完成质量,技巧啦啦操的专项体能训练就显得尤为重要了,它是保障运动员高技术、高质量和高强度运动的基础。该文主要从技巧啦啦操入手,运用文献资料法、分析法和统计法等方法对技巧啦啦操的专项体能训练内容进行构建。旨在丰富我国技巧啦啦操的专项体能训练理论体系。
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