吃自助餐要“量肚而行”

作者：马冠生

来源：祝您健康, 2012, (05): 6-7.

• 自助餐
• 动物性
• 含糖饮料

<正>很多人都吃过自助餐。相传,自助餐是以前海盗们的一种进餐方式。海盗们性格粗野,放荡不羁,吃饭时讨厌礼节和规矩,喜欢自己随意取食、开怀畅饮。后来,这种进餐方式逐渐传入民间,人们觉得这种方式挺好,用餐时不受任何约束,随心所欲,想吃什么就取什么,吃多少就取多少,于是这种自助式服务的用餐方式很快在各国流行起来了。爱好自助餐的人甚

• 单位
  中国疾病预防控制中心营养与健康所