随着素质教育理念在中学教育中的发展，体育课在中学课程体系中的地位得到显著提升。然而，很多中学体育教学质量并不高。导致这个问题出现的一个重要原因是中学体育教学中忽视了中学生体能训练，造成中学生的身体素质无法更好地适应体育教学的需要。本文运用文献资料法等研究方法，探讨了中学体育教学中开展体能训练的价值，提出了中学体育教学中开展体能训练的策略。
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