<正>生命在于运动,每天适当运动,对身体健康有莫大好处。散步不需要特定的场地和器械,随时随地都能做,是非常便利的一种休闲运动。对不喜欢激烈运动的人们或不适宜激烈运动的老年人而言,通过每天散步的方式,可以取得很好的养生效果。下面就给大家总结一下每天散步的好处:
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
