高中体育课羽毛球强化体能训练的方法

作者：任海

来源：New Sports, 2023, (12): 40-43.

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羽毛球是一项动作精细、技术复杂多变、对抗激烈的竞技项目，在高中体育中心增添羽毛球有助于激发学生运动热情，在良好竞争氛围下促进学生身心健康发展。为保证羽毛球教学和练习效果，针对强化体能训练策略展开分析，保证学生安全的前提下提升其运动能力。