高中体育教学不仅能够培养学生的体育兴趣爱好,而且能够提高学生的身体素质。文章针对高中体育教学改革存在的问题,探讨增强青少年体质的对策:提高高中体育教学针对性,构建具体化高中体育教学课堂;提高高中体育教学专业性,构建科学化高中体育教学课堂;提高高中体育教学普遍性,构建全民化高中体育教学课堂。