刍议山地自行车运动员选材与基础训练的几点认识

作者：赵曦

来源：当代体育科技, 2020, 10(01): 60-61.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2020.01.060

• 山地自行车运动员
• 选材
• 基础训练

自行车运动的含义为通过对自行车的利用所展现出来的运动能力,而在自行车运动中山地自行车运动是当下十分受到欢迎的一项运动。这是一项耐力性的运动,对运动员的身体素质、运动素质乃至心理素质都有很高的要求。而一场越野赛的时间往往持续在2h30min左右,因此做好对运动员的正确选材和平日的基础训练十分关键,让运动员有更好的比赛优势。那么具体该如何科学有效地去进行选材,本文主要从2个方面来对山地自行车运动进行讲解。