突发公共卫生事件下体育锻炼对学生心理健康状态的积极影响

作者：杨红燕; 李瑞垞

来源：体育视野, 2022, (21): 103-105.

• 体育锻炼
• 学生
• 心理健康

文章运用问卷调查法、数理统计法等研究方法，探讨突发公共卫生事件下体育锻炼对学生心理健康状态的积极影响。结果表明，中等运动强度以上、单次运动时长不低于30分钟、频率不低于每月9～20次的体育锻炼更利于学生的心理健康。