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摘要
为了更好地贯彻实施《全民健身计划(2016-2020年)》,提高青少年的身体素质,实现体育强国梦。文章通过对健身知识的调查及研究,发现健身知识在运动中存在着很大的空白,大部分健身者对健身知识的了解知之甚少,这对青少年健身运动的开展存在着一定的危险隐患。由于缺少保健知识的预防,对健身的效果会大大降低,影响中小学生在体质上的提高和学习上的进步。文章采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对西宁市虎台小学、古城小学、第七中学共426名学生的健身知识进行调查分析,并提出相应的建议,旨在提高西宁市中小学学生对健身知识的重视和学习健身知识的必要性。
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