受新冠肺炎疫情影响,人们的学习、工作、生活都相应地发生了改变,各行各业从线下招聘转变为线上招聘、网络面试。高校毕业生由于面临就业人数增加、就业岗位缩减等新形势,就业压力及难度陡然增加,各类心理问题也随之产生。为此,文章分析了特殊时期高校毕业生的就业形势、求职过程中常见的几种心理问题,以及有效的心理调适方法,以帮助毕业生顺利调整心态,求职成功。