<正>"一根长绳两头摇,我在绳中跳呀跳,好像蝴蝶翩翩舞,更像燕子入云霄,跳出花样一个个,跳得身体壮又高。"这是我上幼儿园时学的一首童谣,也是从那时起,我爱上了跳绳。"跳绳需要两手握绳,两手的手腕、手臂协调一致,用力将绳从身后向上、向前抡,使跳绳绕过身体,如此反复。"老师一边做着示范动作,一边教我们跳绳要领。看着老师跳绳时身轻如燕的样子,我羡慕极了,于是迫不及待地拿起绳子有模有样地学着跳了起来。