睡眠时,幼儿的神经系统、骨骼、肌肉和内脏器官等得到缓解和休息,并有助于大脑皮层的发育;现今幼儿午睡存在的问题:午睡时间安排未遵循幼儿身心发展规律,睡前活动时间安排不充分、活动内容不合适,幼儿家庭中睡眠习惯不良;改善策略:根据幼儿不同年龄特点适当调整午睡时间。给幼儿提供清爽、舒适的午睡环境。根据不同季节特征适当调整午睡时间。争取家长的配合,帮助幼儿建立合理的生活习惯。适当延长午饭和午睡的间隔时间并加入适当的睡前活动。
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