目的:探讨核心力量训练与篮球专项速度之间的关系。方法:对60名研究对象分组进行教学实验研究,对照组与实验组同时进行为期三个月的篮球选项课教学,统计教学前后反应篮球专项速度的测试指标五线折返跑成绩。结果:教学后,对照组与实验组学生五线折返跑成绩均有大幅提高,实验组呈高度显著性变化。结论:核心力量训练对篮球专项速度的提高具有积极的促进作用。
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