<正>1 分析中年人健身晚不晚现阶段大多数人们都担心中年人健身晚不晚,其实并不晚而且刚刚好。根据美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员研究结果表明:"人到中年进行健身,不仅时间不晚而且刚刚好。"此项研究结果显示,预防端粒缩短的"黄金时代"便是40～60岁的中年人。而其中所指的端粒,便是人体染色体的顶端,曾有学者研究表明,端粒长度是与寿命有着一定的关系,经常进行运动的人其端粒缩短风险明显降低。在40岁以后人体的各项生理机能都在逐渐的
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