摘要

<正>[背景介绍]vlog是博客的一种类型,意思是视频网络日志。拍vlog是不少年轻人记录生活的一种方式。不同于美食、旅游等主题,近来,记录自律生活的vlog在社交平台走红。一些博主将自己坚持早起、每日锻炼、认真学习的自律状态以视频的形式发布到网上,展示自律带来的改变,积极向上的风格让一些网友既羡慕又焦虑,有些人开始模仿,期待自律给自己带来改变。