摘要

本文阐述了拓展训练对大学生的身体健康积极的促进作用,身体健康是拓展训练的基础,是完成高难度拓展任务的关键,拓展训练过程是身体锻炼的全过程,拓展训练是培养大学生成为高素质应用型人才的重要途径。