心灵上的重感冒——焦虑症

作者：张瑶; 王羽凌; 孙天义

来源：大众心理学, 2021, (10): 45-46.

<正>你能体会这种感觉吗?就好像你的胃在向下坠落,像是飞机上下颠簸,像突然缺氧感到窒息,或是心脏猛烈地跳动,好像要蹦出肋骨,你呼吸加快,急切地想逃离,这就是焦虑感。生活中总有那么一两件事,会让你时不时染上些焦虑情绪,比如在开始一份新工作之前、考试或面试之前、或者是在要做手术之前。然而对于一部分人来说,

• 单位
  信阳师范学院; 教育科学学院