心理训练作为竞技体育训练中重要的训练方法和训练内容。本文对心理训练在高校运动训练中的作用进行分析,一方面心理训练可以帮助运动员提高竞技状态,另一方面可以帮助运动员提高竞技水平,再一方面可以促进运动员心理健康。在此基础上,进一步提出心理训练在高校运动训练中的应用策略,一是加强心理训练在高校运动训练中的重要性;二是制定个性化的心理训练方案;三是根据比赛的不同阶段采取合适的心理训练方法。
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