摘要

<正>我们很难拒绝汉堡、薯条、薯片和其他所有似乎在召唤着我们的垃圾食品。然而,吃太多垃圾食品会对身体造成伤害,尤其是对于10到19岁的青少年。"垃圾食品会损害思维、学习、记忆能力,进而影响青少年的大脑发育。它还会让人更难以控制冲动行为。"加拿大韦仕敦大学的脑部和营养学专家艾米·瑞切特说,"垃圾食品甚至可能会增加青少年患抑郁症和焦虑症的风险。"