增效减负是当下基础教育的主旋律,是素质教育的核心价值取向。在当前英语教学中,教师要积极践行“增效减负”,坚持以生为本,合理创新教学模式,切实减轻学生课业压力。文章从注重情感教育、减轻学生心理负担,立足学生兴趣、创设课堂教学情境,重视教学引导、提高课堂教学效率,根据学生特点、巧妙渗透德育内容,运用现代技术、创新课堂教学模式,“质”“量”并重、精心布置课后作业等方面对英语教学中“增效减负”的途径进行探究。