连续高强度运动刺激对大学生压力影响研究

作者：卢涛^*; 赵庆岩; 路毅

来源：基因组学与应用生物学, 2018, 37(11): 5152-5157.

DOI：10.13417/j.gab.037.005152

• 压力
• 高强度运动
• 血压

为了测试连续高强度运动刺激对大学生压力影响,本研究选择10位在校男性大学生(年龄(20.2±2.7)岁,身高(173.41±3.15) cm,体重(68.12±4.12) kg)作为研究对象。经最大努力运动测试后,实施3 d高强度跑步运动(80%HRR, 20 min)。运动前后包含30 min的安静值和恢复期测量。利用双因素方差分析,比较心率和血压在连续3 d运动后的平均安静值与恢复期差异、3 d运动的可的松浓度增加百分比之间的差异。研究显示,心率和血压的安静值、恢复期和运动后可的松浓度增加百分比之间皆无显著差异(p>0.05),而运动后可的松浓度显著大于运动前(p<0.05)。本研究表明,连续实施3 d跑步运动,身体的压力反应程度皆维持相同。

• 单位
  青岛酒店管理职业技术学院