体育舞蹈对青少年学生形体与气质发展的对策研究

作者：秦承明

来源：尚舞, 2021, (10): 64-65.

• 体育舞蹈
• 大学生
• 形体
• 气质

体育舞蹈是一项将民族舞蹈的优美与体育竞赛的健美融为一体的优雅体育运动。形体是身体仪表美的主要表现,它包括三方面的美:形状、姿势和气质。体育舞蹈具备形式美和难度美,对训练者的身体素养也明确提出了较高的要求。在体育舞蹈全过程中最先进行的是把杆训练、柔韧性训练,这样的训练对于人体骨骼的生长发育有积极的作用,使青少年形成优良的坐姿行姿。其次要进行基本动作、组成动作的训练,使青少年练就高挺向上的动作和轻柔的脚步,展现出女孩子婷婷玉立、男孩子玉树临风的形象。体育舞蹈课堂教学需对形体与气质训练以及基础知识的高度重视。