秋末冬初 预防疾病

作者：方冰青

来源：健康博览, 2019, (11): 14.

<正>11月,随着立冬和小雪到来,气温普遍下降,冬日气息渐浓。流感高发季节到来,要注意预防,体质较弱人群和老年人、幼儿提前接种流感疫苗。随着气温下降,慢性阻塞性肺炎等呼吸系统疾病也将迎来高发期,应提前做好预防和准备措施,这类疾病的患者更要尽早戒烟。此外,秋冬日照时长变短,要注意季节性情绪失调的发生,多晒太阳、均衡膳食、增加运动能帮助改善。