<正>产褥期属于女性特殊时期,受多种因素影响,尤其是初产妇,往往忽视对产后自身盆底肌功能康复。经妊娠及分娩过程后,初产妇发生盆底功能障碍性疾病(PFD)风险增加,若产后盆底肌恢复不良,极易给远期生活造成困扰,如压力性尿失禁、子宫脱垂等[1]。近年来,为防治PFD发生,产后盆底康复训练应运而生,盆底肌功能锻炼作为盆底康复首推保守疗法,其疗效已得到有效证实[2]。盆底肌功能康复是一个长期坚持训练的过程,产妇需具备良好康复依从性[3]。