牛磺酸可用于抗衰老治疗

作者：松林

来源：健与美, 2022, (10): 63.

<正>抗氧化酶有助于维持适当的活性氧平衡，但随着年龄的增长，这种控制机制的效率降低。巴西圣保罗大学的研究人员发现，在饮食中补充牛磺酸是一种可行的营养策略来解决这个问题。这项研究选取了24名年龄在55～70岁之间的女性志愿者。她们被随机分为两组。一组每天服用3粒500毫克的牛磺酸胶囊，持续16周（每天1.5克）。