网络安全是职业能力培养的重要技能考核方式,其主要侧重对网络安全知识实践技能的考核。网络安全竞赛有助于检验学生的学习能力、增强学生实践技能、促进教学实效。文章结合笔者多年的工作经验,以安全竞赛对职业能力培养的作用为切入点,对中职网络安全竞赛进行经验总结,并对中职网络安全竞赛进行反思,提出提高网络职业能力发展措施,以此提升专业人才的实践能力。