4个预防关节炎的生活小妙招

作者：李雷

来源：人人健康(医学导刊), 2018, (21): 33.

<正>不要小视关节炎的危害,因为它直接影响着患者的正常生活,所以为了避免关节炎对身体健康构成威胁。大家平时一定要做好关节炎的预防工作。如果已经确诊患有该病,一定要在医生的指导下进行治疗,以免出现不良后果。妙招一:多晒太阳阳光可将维生素D活化为维生素D,增加钙质吸收,有效防止骨质流失,延缓关节老化。所