生酮减肥法值得一试吗

来源：方圆, 2019, (16): 64-65.

<正>从目前的研究来看,生酮饮食法在短期内是能起到减肥、减重的效果的。但是,从长期来看,生酮饮食法跟其他饮食方法对体重的影响并没有显著的差异最近某明星在微博上分享自己三个月瘦20斤的经验,提到比较热的生酮减肥法。宣传称"一个月瘦十几斤甚至几十斤"的生酮减肥法到底是什么?这么快的减肥真的好吗?